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Education enfant : les conséquences de la répression émotionnelle

Tout le monde, adulte comme enfant, éprouve des émotions. Et notre organisme veut que ces dernières soient évacuées. Sans quoi, elles peuvent devenir toxique pour notre corps. Etouffée, une émotion peut provoquer des maux physiques ou impacter sur le comportement d'un tout-petit.

Qu'est-ce que la répression émotionnelle ?

La répression des émotions est, en réalité, une habitude sociale. Il est ancré dans notre société que montrer notre sensibilité est malvenu et inapproprié. C’est la pression sociale ainsi que le désir de l’enfant d’être accepté par son entourage qui fait qu’il se conforme inconsciemment à ce qu’on attend de lui.
Au fil du temps, un enfant à force de constater que lorsqu’il essaie d’exprimer ses émotions négatives (peur, tristesse, colère), il voit que son entourage ne le prend pas en compte.
Automatiquement, il se dira que ce qu'il ressent peut poser problème aux autres. Du coup, il finira par ne plus en parler et taire ses émotions, à les enfouir et les refouler. Par opposition à cela, l’enfant remarquera que lorsqu’il sourit et est heureux, son entourage lui apporte de l’attention et ne le repousse pas.

Quelles sont les conséquences de la répression émotionnelle ?

Le saviez-vous ? Si votre enfant réprime ses sentiments, cela aura un impact considérable sur son comportement, sa confiance en lui, son estime personnelle, son aisance sociale, et son bien-être en général.
La plupart du temps, on met les enfants dans un moule pour qu’ils apprennent à ne pas déranger l’adulte et sa tranquillité. Donc par son éducation que ce soit à l’école ou à la maison, l‘enfant apprend instinctivement à refouler ses émotions, à les garder en lui.
Cependant, une décharge émotionnelle doit se libérer d’elle-même, car c’est un moyen d’éliminer ce qui reste de nos expériences malheureuses.

Comment sortir de cette habitude sociale ?

Il est vrai que ce qui attriste ou rend un enfant en colère peut paraitre "ridicule" aux yeux des plus grands. C'est pourquoi, il vous faudra vous armer de patience et de détermination pour sortir de cette mauvaise habitude sociale. 

Tout comme les adultes, les enfants ont besoin besoin d’une écoute attentive et empathique. Ils ont besoin d'être respecter pour ce qu’ils sont. En effet, chaque enfant est unique, et merveilleux à sa façon.