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Comment aider un enfant à rester assis sur sa chaise pour manger?

Votre enfant ne tient pas en place pendant les repas? Il n’aime peut-être pas être à table, car il s’ennuie et ne se sent pas inclus dans la conversation. Ou alors il n’a peut-être pas encore développé la musculature et l’endurance nécessaires pour rester assis dans la même position pendant plusieurs minutes, ce qui rend cette position inconfortable. Plusieurs raisons peuvent expliquer son besoin de gigoter. Comment l’aider à rester assis sur sa chaise pour manger?
Voici nos astuces :
- Essayer de l’asseoir sur un siège rehausseur ou de placer un petit banc sous ses pieds. Cela pourrait l’aider à être mieux installé et à moins bouger.
- Maintenez une ambiance agréable à table.
- Éteignez les écrans et évitez les sujets de conversation stressants.
- S’il semble trop fatigué pour rester assis, essayez de devancer l’heure du repas. Si, au contraire, votre enfant a un tempérament très actif, mangez un peu plus tard
- Pour ne pas le faire trop attendre, demandez-lui de venir s’asseoir seulement lorsque vous êtes prêt à servir.
- Placez sur la table tout ce qui est nécessaire pour le repas. Vous éviterez ainsi de vous lever vous-même et donnerez un bon exemple.
- Parlez à votre enfant et incluez-le dans la conversation. Posez-lui poser des questions en lien avec sa journée.